けやき通り日記ボディパンプ♪

ボディパンプ♪

またまたコナミスポーツのお話で申し訳ないのですが、格闘技系のボディコンバットとともに
ボディパンプというプログラムにもハマっています

ボディパンプというのは音楽に合わせながらバーベルを使って筋力トレーニングをするプログラムです。

イメージ的にはこんな感じですが・・・。　（コナミスポーツＨＰより）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

でも、わたしはこんなにマッチョじゃないよ～（笑）

このプログラムは何と言ってもインストラクターの先生が最高におもしろいんです

トレーニング中に音楽に合わせて一人で飛び跳ねて踊ったり、気合い入りまくりで笑わせてくれるので、
このレッスンを受けるといつも元気になれます。

さてさて、気になるトレーニングの成果はというと・・・。

う～ん・・・

憧れのＳＨＩＨＯのような引き締まったＢＯＤＹへの道はまだまだ遠いみたいです。

本日はオタクなわたしのコナミライフのご紹介でした

さてさて、今年も残りわずかですね・・・。

今日でお仕事納めの方もたくさんいらっしゃるかとは思いますが、みなさま１年間お疲れさまでした

お正月は寒くなるとの予報ですが、お風邪などひかれませんように☆

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この記事に対するコメント

コナミ行ってました。
バンプは楽しそうなんだけど、参加したことなかったなぁ。
しまった（^^;;;

今年最後のコメントになります。
今年はお世話になりました。
来年もよろしくお願いします。

【2007/12/29 23:04】 URL | らむだ #U.beY/Wg [ 編集]

らむださま
こちらこそ。
いつもコメントありがとうございます。
来年もよろしくです

【2007/12/30 12:09】 URL | えみ #- [ 編集]

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