けやき通り日記
おすすめのお店やお気に入りのもの、おうちごはんなどをご紹介いたします♪
ボディコンバット♪
ここ最近は師走だというのに思ったよりバタバタせず、おだやかな毎日です

そんな時にはまるでオタクのようにハマってしまっているコナミスポーツクラブについつい行ってしまいます。
ボディコンバットというのは、キックボクシングやテコンドー、空手、ムエタイ、ボクシング、太極拳などの格闘技の動きを音楽に合わせて行うプログラムで、あのビリーズブートキャンプにちょっと似てるかも・・・。

格闘技系なので男の人が多いと思いきや、いつも女の人の方が多いんですよね〜。

ちなみにイメージ的にはこんな感じです。 (コナミスポーツHPより)

                  kousei_09.jpg

                  kousei_11.jpg


もちろんわたしはこんなにはかっこよくないですが・・・。(笑)

たまに「えみちゃん、そんなに鍛えてどうするの〜??」と周りのひとに言われますが、
わたしの場合、半分がダイエットで半分がストレス解消なのでただただ楽しいんです

11月はいろいろと忙しくてなかなかコナミに行けなかったのですが、年末は順調に行けそうです。

みなさまはどんな運動してますか〜?

適度な運動をして冬太りにならないように気をつけましょうね。



*最後まで読んでいただいてどうもありがとう。もしよかったらコメントしてくださいね♪


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テーマ:ダイエット!ダイエット!ダイエット! - ジャンル:ヘルス・ダイエット

この記事に対するコメント

えみさんは健康的ですね!
私は忙しくもう1年もジムに行ってません。。。
ついこの間解約しちゃったんですけどね(笑)
で、ご存知のようにWii Fitでヨガや筋トレを時間がある時に。
【2007/12/22 17:58】 URL | あやのすけ #HV7/p.k. [ 編集]

コナミ
健康的ですね〜えみさんv-91
私は・・・近所を毎日ジョギング。  毎日マラソンの練習をしております。
コナミに体験に行きましたが・・・一人で行くのはちょっと〜と、思いました。一緒に行った友人は「もう! コナミには行きたくない」と、言っておりますv-12
えみさんはお友達と行かれてますかv-236
【2007/12/23 20:09】 URL | ゆりか #- [ 編集]

あやのすけさま
そうですねー。
健康的といえば健康的ですが、たまに不健康な生活もアリです(笑)
確かにジムってなかなか時間が取れないと続かないですね。。。
でもあやのすけさんの影響でWii Fitとかもちょっと気になってますe-420
【2007/12/25 09:27】 URL | えみ #- [ 編集]

ゆりかさま
こんにちはe-68
わたしはコナミはお友達と行ったり一人で行ったりしてます。
ひとり行動ができるタイプなので、その点は大丈夫なのですよねe-256
マラソンはすごいですねー。
わたしは長距離マラソンはできないので、憧れますe-113
【2007/12/25 09:32】 URL | えみ #- [ 編集]


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プロフィール

えみ

Author:えみ
福岡市中央区在住

好きな場所:けやき通り
趣味:おいしいものを食べること
夢:しあわせな毎日を過ごすこと
大切なひと:家族、友達

いつも楽しく前向きに…。
好きな人とずっと一緒にいれたら
いいのになぁ〜♪



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